Olá pessoa linda!!!
Você sabe fazer vitamina??? parece difícil para algumas pessoas, mas, é fácil, aqui nesse vídeo eu mostro, ou melhor o Bãbã mostra como fazer uma vitamina de mamão, lembrando que a vitamina auxilia no processo de emagrecimento e da reeducação alimentar.
Olha os principais ingredientes para uma vitamina.
* Leite desnatado
* Fruta (mamão, maça, banana, kiwi, etc...)
* Sementes e castanhas (linhaça, castanha do Pará, castanha de cajú)
* Farinhas como por exemplo, farinha de Aveia.
Outros ingredientes podem ser acrescentados, depende da receita.
Esse é de mamão, castanha do Pará, aveia e leite. Olha só que fácil.
Um mega beijo.
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